近年では早急な情報収集と情報の活用が必須なのでパソコンだけでなくスマートフォンといった情報端末の活用数が増加傾向にありますが、その増加傾向にあることが現代病ともとれるある症状を蔓延させています。
その症状というのが疲れ目であり、早急な情報収集や活用をするために絶えずパソコンやスマートフォンといった情報端末の活用しつづけることで目に疲労物質がたまってしまう状態を指します。
目は視覚情報を脳に伝えるために絶えず使う器官であるため負担が大きいのですが、負担が大きいことは体は理解しているため全身の臓器の中でも特にはやい速度で代謝を繰り返して疲労を回復させています。
しかしパソコンだけでなくスマートフォンといった情報端末の活用を常に活用することで瞬きをせずに目を酷使するようなことをすると、目の回復である代謝でも回復しきれずにダメージが蓄積していきます。
ダメージの蓄積が限界を超え始めると、初期症状として目が開け難くなったり重く感じ始めます。
そして限界を超えると涙が減少することでドライアイになり様々な眼病へと発展するだけでなく、目の神経を圧迫し続けることで肩凝りや腰痛の原因にもなるため早急に解消することが望ましいです。
目の疲れを予防するためには目に休憩時間を与えつつ暖冷療法で目の周りの血行を促進して疲労物質を流すことですが、ただこれは初期症状での改善法でありそれよりも進行した場合にはこの穂方法だけでは足りないです。
■近くのピントが合わなくなってきたら
そこである程度進行してしまった目の疲労を回復させるためには効果のある栄養素をとる必要があり、その目の疲労回復に効果のあるサプリメントとして注目されているのがファンケルのえんきんです。
ファンケルのえんきんは目の疲労の蓄積や年齢による目の衰えによって近くのピントが合わないと感じた時に飲んでほしいという目的で開発されたサプリメントです。
ファンケルのえんきんに含まれている栄養成分としてはブルーベリーなどに含まれているポリフェノールのルテインや鮭や甲殻類に含まれているアスタキサンチンそして野菜や魚介類に含まれているシアニジンやDHAなどが入っています。
目の疲労の原因というのは、目を酷使することによって代謝を行うと悪性の活性酸素が生まれるのですが本来悪性の活性酸素は血流の流れに乗ることで排出されます。
しかし目を酷使が続くと目の周りの血行が悪くなることで、本来排出されるはずの悪性の活性酸素が目の中と周りに残ることで眼精疲労の原因になる流れとなります。
■ファンケルのえんきんの成分について
そこで目の疲れを解消するサプリメントファンケルのえんきんを摂取すると、眼精疲労の原因物質である代謝によって生まれた悪性の活性酸素を抗酸化作用のあるブルーベリーなどに含まれているポリフェノールのルテインや鮭や甲殻類に含まれているアスタキサンチンが大半を無害化してくれます。
そして無害化しきれずに残ってしまった悪性の活性酸素と無害化して残こっている活性酸素は、目の血行を促進することによって排出を促します。
この目の血行を促進する役目を持つのが野菜や魚介類に含まれているシアニジンやDHAといった成分です。
野菜や魚介類に含まれているシアニジンやDHAを摂取すると目の周りの細胞の栄養源となって活動を促進することで目の血行を促進を促すことになり目の疲労を回復させます。
実際に口コミなどの情報においても、目の疲れを解消するサプリメントファンケルのえんきんを飲むことで視界が明るくなったといった好意的な意見が多いです。
ただしサプリメントはあくまで補助の役割であり必要摂取量を守らないと体に負担がかかるので注意がいるのと、このサプリメントを飲めば治るというものではないので目を酷使したら休める習慣を作ることも大事になります。
